Tai proveržis maisto entuziastams ir sveikata besirūpinantiems asmenims,IQF Sugar Snap Peaskelia bangas dėl savo išskirtinės maistinės naudos ir kulinarinio universalumo. Štai viskas, ką reikia žinoti apie šiuos nuostabius žalius brangakmenius ir kaip išnaudoti visas jų galimybes virtuvėje.
„IQF Sugar Snap Peas“ (angl. Individually Quick Frozen Sugar Snap Peas) trumpinys – suteikia daug naudos sveikatai. Pripildyti vitaminų A, C ir K, taip pat būtinų mineralų, tokių kaip geležis ir kalis, šie žirniai prisideda prie visapusiškos dietos. Jie taip pat yra puikus maistinių skaidulų šaltinis, padedantis virškinti ir palaikyti sveiką žarnyną.
Tačiau nauda tuo nesibaigia. IQF Sugar Snap Peas yra mažai kalorijų ir riebalų, todėl jie yra idealus pasirinkimas žmonėms, turintiems savo svorį. Juose taip pat nėra cholesterolio ir nėra sočiųjų riebalų, kurie prisideda prie širdies sveikatos.
Kalbant apie IQF Sugar Snap Peas gaminimą, pasirinkimas yra begalinis. Štai keletas populiarių metodų:
1. Garinimas: Sušaldytus žirnelius sudėkite į garintuvo krepšelį virš verdančio vandens ir virkite kelias minutes, kol suminkštės. Šis metodas išsaugo jų ryškią spalvą ir maistines medžiagas.
2. Kepimas maišant: keptuvėje arba wok įkaitinkite šaukštą aliejaus, suberkite IQF cukrinius žirnelius kartu su mėgstamomis daržovėmis ir prieskoniais ir maišydami pakepinkite kelias minutes, kol taps traškūs. Šis greitas gaminimo būdas išlaiko traškumą ir išryškina natūralų saldumą.
3. Skrudinimas: Atšildytus IQF Sugar Snap Peas supilkite su alyvuogių aliejumi, druska ir pasirinktais prieskoniais. Paskleiskite juos ant kepimo skardos ir kepkite iki 425 °F (220 °C) įkaitintoje orkaitėje apie 10–12 minučių, kol jie karamelizuosis ir įgaus puikų skrudinimo skonį.
4. Salotų pojūtis: atšildykite žirnius ir pridėkite juos prie mėgstamų salotų, kad gautumėte gaivų ir traškų elementą. Derinkite juos su lapiniais žalumynais, vyšniniais pomidorais, agurkais ir aštriu padažu, kad gautumėte skonių pliūpsnį.
Atminkite, kad IQF Sugar Snap Peas iškepa greitai, todėl svarbu nepervirti, kad išlaikytumėte jų traškumą ir maistinę vertę.
Kadangi IQF Sugar Snap Peas populiarumas ir toliau auga, kulinarijos entuziastai ir sveikai besirūpinantys asmenys įtraukia juos į daugybę patiekalų. Nuo skrudintų bulvyčių ir salotų iki sriubų ir makaronų – šie žirniai kiekvienai lėkštei suteikia spalvą, tekstūrą ir maistingumą.
Taigi, nesvarbu, ar esate kulinarijos žinovas, ar tiesiog norite patobulinti savo kasdienį maistą, nepraleiskite progos pasimėgauti IQF Sugar Snap Peas nauda sveikatai ir kulinariniais malonumais. Dėl savo patogumo ir neįtikėtino skonio jie tikrai puikiai papildys bet kurią virtuvę.
Paskelbimo laikas: 2023-06-10